本发明涉及自动控制技术领域，具体地说是一种反应釜高效温控方法及装置，其特征在于包括以下几个步骤：通过外部键盘按键确定开始加热，设定各个阈值，温度传感器获得当前温度，并计算温度偏差E，将温度偏差E与已设阈值以及零点进行比较，进行加热阶段的选择，根据所选加热阶段的判断，输出相应的电压，进行加热，根据所选加热阶段的判断，输出相应的电压，进行加热，重复第三步，计算温度偏差，当温度偏差小于0时，停止温度调节，本发明能够通过通讯接口能够方便的将所采集的参数信息传送至外部计算机进行分析计算，具有结构合理、使用方便、安全准确等显著的优点。