本发明涉及一种电机调速控制领域，尤其涉及一种三相异步电机调速控制器及其调速方法。一种三相异步电机调速控制器，应用于机电设备控制系统中，所述机电设备控制系统包含系统主控制板；所述电机调速控制器包括强电检测和输出电机驱动板和弱电控制板；所述强电检测和输出电机驱动板与所述弱电控制板相互通讯；所述弱电控制板与所述系统主控制板相互通讯；所述强电检测和输出电机驱动板具有检测三相电源过零点功能和输出电压可变的电机驱动功能；所述弱电控制板具有控制双向可控硅导通角的功能。所述调速控制器可根据设备系统的需要调整电机的转速。本发明可使得当机电设备负荷低的情况下，电机转速可降低，相对于不可调速的电机来讲省电。