一种红外夜视系统及对红外夜视系统的控制方法，属于红外夜视技术领域，以解决因为电筒效应而导致画面漆黑看不清物体，及亮度不均匀的问题。本发明的通讯单元用于将接收的控制信号发送给主控单元；红外阵列灯组控制单元用于根据主控单元的控制命令控制红外阵列灯组的透镜角度或电流大小；摄像机控制单元用于根据主控单元的控制命令控制摄像机的镜头位置或视角大小，并将摄像机的视角信息发送给主控单元；主控单元用于根据通讯单元的控制信号，通过红外阵列灯组控制单元向红外阵列灯组发送控制命令，通过摄像机控制单元向摄像机发送控制命令，并根据摄像机控制单元发送的视角信息通过红外阵列灯组控制单元控制红外阵列灯组的透镜角度或电流大小。