本发明提供一种一对一手机实景位置跟踪方法和系统，包括：手机通讯双方建立连接之后分别定时通过服务器向对方手机发送己方手机的位置信息；手机通讯双方分别根据对方的位置信息确定双方之间的距离和方向角，并根据距离和方向角在己方手机上显示己方位置通向对方位置的距离和方向；位置信息实时传输单元，用于在手机通讯双方建立连接之后分别定时通过服务器向对方手机发送己方手机的位置信息；跟踪显示单元，用于使手机通讯双方分别根据对方的位置信息确定双方之间的距离和方向角，并根据距离和方向角在己方手机上显示己方位置通向对方位置的距离和方向。一对一手机实景位置跟踪方法和系统能够使手机App导航能更直观、更便捷的指位和导航。