一种计算机和移动终端之间数据文件传输的方法，将计算机中文件导入终端时，先初始化，选择要导入的源文件，计算机通讯线程利用信号机制与移动终端内实时任务通讯，创建用于供写入数据的目的文件并打开该文件；通讯线程从源文件中读取数据并封装到写文件信号中，再将信号封装到链路层数据帧通过串口发送到移动终端；在根据应答信号确认数据已成功写入后，再按相同方式继续传输余下的数据，传输完毕后，通知移动终端文件系统任务关闭目的文件，并释放串口和各相关线程的资源。本发明方法还可以类似方式将移动终端中的文件导入计算机中。本发明方法模块独立性好，可与移动终端内所有任务交互，通讯稳定性高，且无需在移动终端侧增加任何新代码。