本发明提供了一种强酸阳离子交换树脂贫再生的水处理方法，其包括如下步骤：（1）通过强酸阳离子交换装置与弱酸阳离子交换装置的组合，去除废水中的硬度；其中，A、去除悬浮物后的废水先进入强酸阳离子交换装置，在此去除废水中的部分硬度；其出水进入弱酸阳离子交换装置，在此去除废水中剩余的部分或全部硬度；B、采用1.4-1.8倍化学当量的再生剂用量，对强酸阳离子交换装置进行贫再生，从而降低强酸阳离子交换装置的负荷，提高弱酸阳离子交换装置的负荷；C、使弱酸阳离子交换装置的出水回流至强酸阳离子交换装置的出水中，以重新进入弱酸阳离子交换装置，进而保证弱酸阳离子交换装置中的碱度总是大于硬度，以去除废水中的所有硬度；（2）去除硬度后的废水进行脱碳处理以及通过膜浓缩装置进行膜过滤处理。