一种可在线清洗与自动除污的高效污水换热系统，通过沉砂池、取水池、毛发过滤器等设备对污杂物过滤，过滤后的污水与固液分离器分离出的固体颗粒一起进入污水换热器参与换热，同时污水换热器连接的四根污水管中分别设置控制阀b、控制阀c、控制阀d、控制阀e，通过控制阀开关的切换，对污水管路进行反冲洗。彻底解决了污水作为冷热源利用过程中，污杂物堵塞管道、毛发堵塞换热设备、因污垢导致换热设备体积庞大及因混水导致换热设备性能下降、故障等问题，大幅提高系统换热性能，确保系统安全可靠稳定，可用于将污水或地表水作为低位冷热源利用热泵技术进行供冷供热，或冷却工业设备，高效环保。