本发明提供一种活性染料染色残液回收及利用的方法，其包括以下步骤：（1）对染料残液进行吸附处理，得到处理液；（2）将处理液过滤；（3）测定处理液中盐、碱含量；（4）向处理液中加染料；（5）补充盐，碱和水量使之达到染色工艺要求的浓度；（6）按染色工艺进行染色；（7）重复步骤（1）～（6）；在步骤（1）中，所述吸附处理使用的吸附剂为染料捕捉剂。本发明提供一种活性染料染色残液回收及利用的方法，利用残液中的盐（元明粉或氯化钠）和碱，可使染色过程中盐的用量＼碱用量减少，有效解决了染厂污水难以处理的高盐问题，降低了污水排放量和废水中的COD值，减轻了污水处理成本。