本发明公开了一种强化厌氧处理废水耐冲击负荷的装置与方法，包括第一圆柱体和第二圆柱体，第一圆柱体和第二圆柱体通过布水装置连接，第一圆柱体顶端设置进水孔和第二排气孔，进水孔通过加药计量泵连接硫酸盐溶液箱；第二圆柱体的顶端设置两个第一排气孔，第二圆柱体的柱体两侧各设置活性炭投加孔。本发明通过控制进水流量，将厌氧降解产酸阶段和产甲烷阶段有效的分离；通过在第一圆柱体内加入颗粒活性炭，强化优势菌群生物作用；通过在第二圆柱体内投加粉末活性炭作为氧化还原介体，提高反应速率，并选择性的投加硫酸盐药剂，更易形成良好的生态环境，各阶段优势菌群发挥其作用，泥水得到充分接触，提升厌氧处理废水耐冲击负荷能力。