本发明公开了萃取法减排PTA废水COD的技术，先用溶剂萃取掉废水中的苯甲酸、对甲基苯甲酸、对羧基苯甲醇、对羧基苯甲醛、对苯二甲酸等大量有机羧酸，然后再用气提法除去废水中残留的萃取剂，从而大幅降低了废水的COD浓度；同时被萃取进萃取剂相的有机羧酸随萃取剂返回PTA装置，有机羧酸中的对甲基苯甲酸、对羧基苯甲醇、对羧基苯甲醛、对苯二甲酸经过PTA装置最终转化成为PTA产品，从而回收了废水中的大量有用有机物质，增加了经济效益；并且将携带萃取剂的气提塔出气返回PTA装置，从而回收了萃取剂，使得萃取剂的消耗极低。该法效率高、能耗低，既减排了COD、减轻了污水处理站的负荷，又部分实现了对废水的资源化利用。