本发明涉及中水回用于循环冷却水系统的方法，该方法包括以下步骤：（1）向中水中加入石灰进行部分软化后固液分离；（2）在步骤（1）固液分离后得到的中水中加入羟基羧酸盐和/或过渡金属酸盐缓蚀剂；（3）将步骤（2）中加入羟基羧酸盐和/或过渡金属酸盐后的中水作为循环冷却水的补水加入到循环冷却水系统的循环冷却水中；（4）向步骤（3）中加入中水后的循环冷却水中加入聚合物阻垢分散剂。本发明的方法，从中水输送到循环冷却水系统运行的全过程，可实现“无磷”操作，避免了循环水排污造成水体富营养化的风险，且有效地降低中水对输送管道的腐蚀。