本发明公开一蝴蝶兰培养基以及培养方法，以MS培养基为基础培养基，还包括以下原料：蔗糖15-20g/L、琼脂粉5-8g/L、赤霉素GA30-50mg/L、缫丝废水50-80ml/L和食用菌废渣20-30g/L。培养方法是将蝴蝶兰的花梗腋芽进行消毒后，对花梗腋芽切口，再接种到蝴蝶兰培养基中，恒温控制培养室，温度控制在20-25℃，光照强度为1500-2000Lux，培养20-30天，得蝴蝶兰苗；将蝴蝶兰苗接种于另一培养基中，恒温控制培养室，温度控制在25-28℃、光照强度为1500-2000Lux，培养30-40天；将蝴蝶兰苗放在自然环境下5-7天后，从培养基中移出，上盆栽植。本发明培养基可有效提高蝴蝶兰花梗的成活率，减少杀菌剂对外植体的伤害，促进腋芽萌发，缩短萌发时间。