本发明涉及一种用于有机负荷波动性较强废水的好氧颗粒污泥的快速培养方法。该方法通过先对活性污泥中多种微生物进行固定化培养得到初期的种子污泥，再经由外加团聚剂和/或优势菌群的方式促进颗粒的进一步快速长大这样一种特殊的培养工艺，在目标废水中，短期内成功培养得到了活性高、负荷波动耐受力强的好氧颗粒污泥。该好氧颗粒污泥适用于各种有机负荷波动较高的有机污水。