本发明公开了一种环境友好型外植体灭菌溶液，即大蒜配置的水溶液，以去皮大蒜捣成泥，与无菌单蒸水按重量体积比配置成1～9:1的溶液。本发明还提供了基于上述灭菌溶液的环境友好型外植体灭菌方法，将植物外植体浸入基于大蒜配置的水溶液中灭菌。本发明所使用的外植体灭菌新方法——大蒜水溶液法，对所处理的植物表现温和，灭菌率高，可达100%，灭菌效果稳定，操作简单，成本低，对环境友好。