本发明公开了一种强化污泥消化并同步脱氮除磷的方法，以城市污水厂产生的初沉污泥和剩余污泥的混合泥为处理对象，通过厌氧/缺氧/短时好氧等技术手段强化污泥的消化过程，达到快速降低有机质含量、快速稳定污泥并消除病原菌的目的，且同步脱除污泥消化液中的氨氮和磷等营养元素，不给后续处理造成负担。该工艺适用于中小型污水处理厂污泥的就地处理，和对污泥处理水平要求较高的单元，具有设备体积小、处理效率高、消化液水质好等优点。