本发明公开了一种可冲洗外压式超滤滤芯组件，包括滤壳和置于该滤壳内的滤芯，在滤壳的进水端设置有原水总进口，在滤壳的出水端设置有净水总出口和排污总出口，滤芯包括形成于滤壳内的净水室和置于该净水室内的中空纤维超滤膜丝，净水室的壁上设置有与原水总进口连通的原水进口、与净水总出口连通的净水出口和与排污总出口连通的排污出口，中空纤维超滤膜丝一端的管口封闭，另一端管口与净水出口连通，在滤壳的进水端还设置有与净水室相连通的第一进气口。本发明所提供的可冲洗外压式超滤滤芯组件，冲洗效果好，能有效的增加总净水量。同时，本发明还公开了一种使用上述可冲洗外压式超滤滤芯组件的净水器及其冲洗方法。