本发明提供一种氧化铁脱硫剂的制备方法，包括以下步骤：在50℃~75℃，将固体可溶性亚铁盐与碳酸化物水溶液混合、搅拌、混辗，反应20~30分钟，得到反应混合物；在50℃~75℃，将反应混合物与氢氧化物混合、搅拌、混辗，反应20~30分钟，得到不溶性铁盐；及将不溶性铁盐经物理真空挤压成型，干燥后得到氧化铁脱硫剂。本发明还提供一种氧化铁脱硫剂，该氧化铁脱硫剂的活性组分为三氧化二铁，三氧化二铁的含量为28%~35%。上述氧化铁脱硫剂的制备方法，工艺简单、生产周期短，且制备的氧化铁脱硫剂具有高硫容和高机械强度，节能环保。