本发明公开了一种剩余污泥减量处理方法及方法，污泥和污水混合物进入好氧生化反应池内曝气混合后，引入沉淀池内沉淀，引出上清液；周期性抽取沉淀池中的污泥进入厌氧反应池中反应，静沉；抽出厌氧反应池中等量的静沉上清液回流至好氧生化反应池中；每隔3天抽出厌氧反应池中等量的污泥回流至好氧生化反应池内，完成污泥在沉淀-厌氧-好氧-沉淀各设备之间的循环交换流动。本发明采用回流厌氧反应池中静置上清液的方法，加大了厌氧反应池中污泥的浓度，污泥减量化效果好且稳定，增强了工艺系统的除氮能力；同时厌氧反应池里污泥浓度升高，厌氧反应池体积减小，建设改造容易，无需新增反应装置与设备，建筑成本低，具有长远的经济效益。