一种利用提纯凹凸棒培养好氧脱氮颗粒污泥的方法，属于废水生物处理技术领域。将粉碎的凹凸棒土经六偏磷酸钠提纯处理，备用；用提纯凹凸棒培养好氧脱氮颗粒污泥：将城市污水处理厂好氧池的活性污泥作为种泥装入SBR中，反应器启动初期向SBR中一次性投加提纯凹凸棒，使提纯凹凸棒占SBR有效体积的1%，容积交换率为50％-60%，维持水温在25℃；SBR反应器的运行方式为：进水—曝气—沉淀—排水，进行周期运行。此发明用于好氧脱氮颗粒污泥的培养和驯化，短期内达到满意的效果。