一种AOB-ANAMMOX颗粒污泥的培养方法，它涉及一种颗粒污泥的培养方法。它解决了现有污水处理中实际生活污水中亚硝酸盐氮的含量无法满足ANAMMOX菌的自养脱氮，导致生活污水脱氮效果不理想的问题。培养方法：一、加ANAMMOX颗粒污泥通含氮模拟废水；二、进行微氧曝气培养；三、改变进水条件；四、间歇式微氧曝气培养，即得到AOB-ANAMMOX颗粒污泥。AOB-ANAMMOX颗粒污泥在使用过程中具有降低曝气量，节省有机碳源等优点。本发明适用于污水处理领域。