本发明公开了一种提高活性污泥对氨氮去除效果的方法，包括：1）将污水处理厂的污水处理后，进入生物处理单元；2）与预先置于生物反应池中的活性污泥混合，在生物反应池中，或进入生物反应池前，投加含钙离子或镁离子的化合物；以及在污泥龄的一半时间内为周期重复投加或受到氨氮冲击时继续投加；曝气后输送至二沉池中；3）经沉淀，上清液排出，部分活性污泥排出，部分活性污泥回流至生物反应池内循环处理。本发明可有效改善活性污泥对氨氮的去除效果以及受到氨氮冲击后活性污泥性能的快速恢复。通过此方法，可使污水处理厂即使在受到氨氮冲击的情况下也能够稳定的运行。