本发明属于油田开发与海水淡化技术领域，涉及一种膜法海水软化装置进水的预热方法，先将低温海水与采出水或膜法海水软化装置的外排浓盐水在一级换热器中换热，回收外排浓盐水的余热，经过一级预热之后的海水再进入二级换热器与分离原油后的采出水换热，继续提高海水的温度，经过两级预热之后的海水进入膜法海水软化装置，经分离得到产品水；再将膜法海水软化装置的外排浓盐水汇集后返回一级换热器预热低温进料海水，放热降温后进入浓盐水排放管线，油田采出水放热降温后进入采出水回注泵站管线，实现对海水软化装置进水的两级预热；其原理简单，操作方便，运行可靠，节省能源，环境友好，具有实用价值。