本发明提供反渗透海水淡化能量回收装置及其切换器，切换器包括：相互套接的外套缸体和内套缸体，两者之间形成相互隔离的两个外腔，内套缸体与两个外腔相对部位均设置格栅区，格栅区设有沿内套缸体的周向分布、且轴向延伸的条形孔，相邻的两个条形孔同侧的一端轴向具有设定距离；设置在内套缸体内、且其上设置有两个活塞的活塞杆；与活塞杆的一端相连以驱动其在内套缸体内移动的驱动器；位于两个外腔之间，且与内套缸体的内腔相通的高压进水管头；设置在两个外腔的两侧的两个低压排水管头；和设置在外套缸体上的两个水压缸接管头，每个水压缸接管头分别对应连通一个所述外腔。降低了海水淡化工作过程中海水对切换器的冲击，提高了进出水稳定性。