本发明公开了一种并网不上网微网系统及其控制保护方法，在基本不改变原有配电系统结构的情况下，把多种类型的分布式电源，如风力发电系统、光伏发电系统和电池储能系统等，通过交流母线跟用户负载一起并入公共电网，通过合理的负荷规划和主动的能量管理实现微网系统并网不上网。通过上述结构的设计及微网中央控制器的主动能量管理，使新能源发电完全自发自用，不向公共电网反向送电，在有效减少对公共电网的用电需求并最大化利用新能源发电的同时，还可以避免对公共电网的正常供电造成冲击；同时，依托公共电网的支撑，使用户负载获得更好的供电可靠性和电能质量。