本发明涉及一种安全可控的便携式电源与控制方法，旨在提供一种高功率和高比容量的便携式电源。本发明属于便携式电源领域，其特点是：便携式电源包括微型燃料电池、控制系统、制氢系统和电源外壳；其中，控制系统包括储能电池和供电线路控制器；制氢系统包括储水罐、微型泵和制氢反应器，储水罐和制氢反应器底部相通。燃料电池连接供电线路控制器，供电线路控制器连接储能电池和微型泵；微型泵通过不锈钢管连接储水罐出口和制氢反应器进水口，制氢反应器氢气出口连接燃料电池氢气入口。便携式电源工作时，储能电池首先启动微型泵，把水注入制氢反应器并与固态燃料反应产生氢气，氢气输送至燃料电池并产生电能；电能通过供电线路控制器供给用户、微型泵或储能电池。通过设定微型泵进水压力0.5～1MPa，控制制氢反应器固态燃料水解产氢速率，并通过储水罐有效处理制氢反应器固态燃料水解放热量大的问题。本发明的便携式电源具有装置简单、安全可靠、可控性好、输出电能平稳等优点，可广泛应用于电子和通讯设备等。