本发明公开了一种相变纤维的制备方法，包括：（1）制备微胶囊相变材料；（2）制备显热或潜热复合储能相变材料；（3）将步骤（1）制备的微胶囊相变材料和步骤（2）制备的显热或潜热复合储能相变材料和聚合物溶液一起纺丝，得到相变纤维，其中，微胶囊相变材料和显热或潜热复合储能相变材料的加入量分别为聚合物溶液质量的5-10%和5-7%。本发明通过在纺丝液中加入微胶囊相变材料，使得相变纤维具有材料分散均匀、调温性能显著、其制备的衣服穿着、洗涤、熨烫的过程中，不会外溢而失去相变性能，而在纺丝液之呢过加入显热或潜热复合储能相变材料，使得相变纤维的耐氧化性能及保湿性能均显著提高，且保暖率提高了30-50%。