本发明公开了一种软启动电路及其启动控制方法。其中，软启动电路包括：电流源；储能单元，与电流源相连接；第一开关单元，连接在电流源和储能单元之间；以及控制单元，与第一开关单元相连接，用于控制电流源向储能单元周期性充电。通过本发明，解决了现有技术中软启动电路生产成本较高的问题，进而达到了降低软启动电路生产成本的效果。