本发明公开了一种石蜡/聚氨酯固-固复合双相变储能材料的制备方法，包括以下步骤：选取原材料，原材料包括下述重量份的组分：聚乙二醇：40～90份；异氰酸酯：4～20份；扩链剂：0～10份；石蜡：0～50份；表面活性剂：0～5份；催化剂：0～1份；将乙二醇熔化抽真空处理，与表面活性剂和石蜡混合后，加入异氰酸酯、扩链剂和催化剂，在60～90℃下反应得预聚体，将预聚体脱泡后，注入模具中，固化，冷却脱模。本发明的复合双相变储能材料采用具有较大相变潜热的石蜡烃类化合物作为填料，采用具有相变功能的聚氨酯材料为基体，制备的石蜡/聚氨酯固-固复合双相变储能材料的相变潜热达到154J/g、相变温度范围宽（15℃～70℃），且具有双相变特性的复合相变材料。