本发明提供了一种地源热泵及其储能的方法。地源热泵包括：水路循环管、空调主机、蓄能槽以及用户端；所述水路循环管的两个端口均与所述空调主机相连；所述空调主机上还连接有用于和所述水路循环管进行热量交换的热量交换管；两根所述热量交换管上的两个端口中远离所述空调主机的一个端口均与所述蓄能槽连接；所述用户端与两根所述热量交换管分别通过一根热量循环管相连；所述蓄能槽中平行于水平面设置有两个散流器；两根所述热量循环管上均设置有用户端电动阀；所述热量交换管上连接所述蓄能槽与所述热量循环管的部分还设置有蓄能槽电动阀。该地源热泵加入蓄能槽，减小在用电高峰期对国家电网电量的供应形成的压力。