本发明提供一种利用磷石膏制备保温节能复合相变储能石膏板及其制备方法，包括质量份的下列组分：磷石膏占45～60份、黄磷渣占3～35份、水泥占10～20份、生石灰占2～5份、聚羧酸系减水剂占0.8～1.4份、聚丙烯纤维占0.9～1.8份，通过上述配料与定形相变储能材料混合后得到复合相变储能石膏板。本发明制得的石蜡-高密度聚乙烯聚合物定形相变材料，具有良好的亲水性，可以将本发明应用在磷石膏胶凝组分中；工艺简单，操作方便，可连续化生产，拓宽了相变储能材料的应用范围，简化了相变储能材料在生产、生活中的应用；制得的复合相变储能石膏板有优良的热稳定性；其防水性较好。