本发明公开了一种反铁电储能陶瓷材料及其制备方法。反铁电陶瓷材料由质量分数为k的四方反铁电相和质量分数为（1-k）的正交反铁电相复合而成；四方反铁电相为(Pb_0.87-1.5xBa_0.1La_0.02M_x)(Zr_0.95-ySn_yTi_0.05)O₃，正交反铁电相为(Pb_0.97La_0.02)(Zr_0.95-zSn_0.05Ti_z)O₃，其中，M为Y、Eu和Yb中的一种，x=0～0.015，y=0.25～0.45，z=0.03～0.05，k=40%～60%。制备方法包括如下步骤：（1）制备四方相反铁电陶瓷粉体；（2）制备正交相反铁电陶瓷粉体；（3）将四方相反铁电陶瓷粉体和正交相反铁电陶瓷粉体按质量百分比复合得到反铁电储能陶瓷材料。该反铁电陶瓷材料在保持较高的饱和极化强度的同时，获得较大的铁电-反铁电相变场，从而使储能密度得到大幅提高。