本发明公开了一种风力发电机组的润滑方法和润滑系统，润滑方法包括如下进行的步骤：在风力发电机组的整个润滑回路中设置一个润滑泵；设置分别连接所述润滑泵出口与风力发电机组的多个润滑点的多个润滑支路；打开所述多个润滑支路，以便在不同时段对各个润滑点进行润滑，其中，所述润滑泵的压力为100~140巴。即使某个润滑支路发生堵塞也不会对其它支路造成影响，性能可靠；润滑系统中设置的润滑泵数量少，可以节省轮毂内空间，节省成本。