本发明是有关于一种变速恒频风力发电机在额定转速阶段的变桨控制方法，包括以下步骤：A.求解风力发电机在不同桨距角下对应的Cp-λ曲线；B.找出Cp-λ曲线族最大的外包络线Cp_max-λ及不同叶尖速比所对应的叶片桨距角；C.在额定转速阶段，根据来流风速求解出风力发电机运行的叶尖速比；D.根据叶尖速比调整叶片桨距角，使得风力发电机运行在Cp-λ曲线族的外包络线上。本发明可保证变速恒频风力发电机在额定转速阶段保持最佳功率，从而可转化更多的风能：在低海拔下，可以在一定程度上提高发电量；在高海拔下，更可在大幅提高发电功率的同时，大幅减小风轮载荷，提高风力发电机运行的安全可靠性，具有重要的工程意义。