本发明涉及一种机插秧育苗方法。本发明将蚯蚓粪与土作为秧苗培育基质，将水稻种子经过太阳暴晒，后浸泡在活的清水中，将基质装满育苗盘，用细雾方法浇透水，种子均匀播种在育苗盘中，在种子表面覆盖细土，堆放成发芽堆集中催芽，用塑料薄膜将发芽堆包裹严实，让膜内温度上升，当育苗盘中有80％已经出苗时，进行移置室外秧田育苗。本发明克服了现有育秧方式难以在秧苗生长整齐性、盘根带土能力及秧苗易分性方面满足插秧机的作业要求，机插后的成苗率不足90％等缺陷。本发明培育的秧苗具有苗壮、根系发育好、白根占到90％以上、根系活力强，种子利用率提高10％、秧苗整齐度提高15％、出苗率提高10％的优点，可以增产10％左右。