本发明公开了一种基于固液气三相流的太阳能吸热腔及其方法。它包括玻璃盖板，外部交换器，内部交换器，结构空腔，隔板，气泵，小颗粒，液相工质，以及三相流吸热腔；气泵与三相流吸热腔相连，三相流吸热腔包括玻璃盖板、结构空腔、隔板、小颗粒，及液相工质，三相流吸热腔内下部隔板，内部填充有小颗粒及液相工质的混合工质，内部换热器和结构空腔浸没于混合工质内。本发明整合了气液固三相在热吸收中的优点，利用气相增强扰动加强对流换热并实现固相颗粒在液相基液中的均匀分散，固相导热、辐射吸收能力强，液相比热容大等特点，强化吸热能力，并以体吸收式的结构减少热阻，减少热量损失，提高热效率，为太阳能的高效利用及能量转化提供了支持。