本发明的目的是提供一种光学膜和偏光太阳镜，所述光学膜可以容易且可靠地生产，具有足够的厚度，而且即使层叠在其他光学膜上也不会损害该其他光学膜的光学功能，而且可以适合用于如偏光太阳镜的镜片那样需要一定厚度的偏光板等。本发明的光学膜是通过挤出成形法制作的，厚度为100μm以上500μm以下，可见光线透射率为87％以上，雾度为2％以下，平面方向相位差值为200nm以下，并且厚度方向相位差值为400nm以下。因此，在用于偏光太阳镜的镜片的情况下，可以使镜片具有足够的厚度，并且不会损害偏光太阳镜的光学功能。