一种平抑光伏波动的储能系统控制方法，包括确定储能系统充电时长、放电时长、光伏和储能系统联合出力值、储能系统出力。储能系统经过先放电、再充电到最后放电三个过程。储能系统充电时长、放电时长，根据储能系统初始SOC值，结合通过典型日光伏系统实际出力数据拟合得到多项式曲线，在储能系统充放电过程中最小SOC值和最大SOC值的约束下通过求解不等式求得；光伏和储能系统联合出力值通过求解储能系统在第一个放电过程截止时刻或第二个放电过程开始时刻的多项式函数值得到；储能系统出力，通过计算光伏和储能系统联合出力值以及光伏出力的差值得到。本发明方法合理、实现简单，能满足微电网仿真实验和技术验证的实际要求，适用于光伏及储能设备。