本发明公开了一种循环流水养鱼池及养鱼方法。其中，一种循环流水养鱼池，它包括套养鱼区、一端设置有将套养鱼区内的水引入主养鱼区的增氧引水装置的主养鱼区、一端与主养鱼区的另一端相通的沉淀池、集污塔，沉淀池与主养鱼区之间通过网片相隔，沉淀池的另一端具有使其池内的水漫过而流入套养鱼区的池壁，一种基于上述的循环水养鱼池的养鱼方法，在套养鱼区内养殖滤食性鱼类，循环流水养鱼池内的水循环过程为：从套养鱼区引水至主养鱼区，主养鱼区内的水从其一端流向其另一端，之后进入沉淀池沉淀杂质，沉淀池内上层的经过沉淀的净水漫过沉淀池的池壁流入套养鱼区，水在套养鱼区内由滤食性鱼类进行再次净化，然后引入至主养鱼区。