本发明涉及一种具有缓解“三高”的功能性保健饮料及其制备方法，包括以下原料：怀牛膝提取物、γ-氨基丁酸提取物、瓜拉纳提取物、罗汉果提取物、白砂糖、安赛蜜、阿斯巴甜、柠檬酸钠、牛黄酸、赖氨酸、乙基麦芽酚、柠檬黄、胭脂红、柠檬酸、酒石酸、杂果香精、纯净水，上述原料经过溶糖、加入提取物、加酸、加色素、补水、加香精、化验、过滤、杀菌、冷却、灌装步骤制得，能够有效地减缓“三高”症状，起到一定的治疗效果，无任何副作用，同时全面补充人体所需的营养物质，增加机体能量，调节人体免疫功能，提高了人们的身体健康。