本发明涉及一种复方茶饮料的制备方法，主要由普洱茶、枸杞子、甘草、决明子等原料，按如下重量比例混合：普洱茶1-2，枸杞1-2，甘草1-1.5，决明子1，肉桂酸钾0.01-0.02，其余为纯净水，在pH值为6.7-7.2之间、温度为80-90℃的纯净水中萃取得到提取物，然后加肉桂酸钾等混合均匀，得到复方茶饮料，具有良好的清热明目、抗病毒的养生作用。尤其是对亚健康的职业人群及长期使用电脑和用眼过度所造成的气血不足等症状效果显著。