本发明为基于光纤布拉格光栅传感器测量系统的实时测量方法，所用系统包括可调谐激光光源、分光器、上位机、光功率计和n个光纤光栅传感器。本实时测量方法的步骤为：Ⅰ、实验取得各光纤布拉格光栅传感器中心波长与标定的待测物理量之间的线性关系式的标定参数；Ⅱ、生成n个光纤光栅传感器的参考数据表；Ⅲ、实测各个光纤光栅传感器对应测试点的物理参量。本法上位机控制激光光源先对各FBG进行参考扫描，得到各FBG的参考数据表，实测时先按表依次输出特定波长，测量反射光功率，由此根据参考数据表调整特定输出波长和计算各FBG中心波长的偏移量并进行解调。测量速度大大提高，保证测量实时性；测量精度高，可检测低至0.1pm波长偏移对应的物理量变化。