本发明公开一种检测激光器自相干特性的系统，包括第一耦合器、反射镜、第一可调光纤延时器、第二可调光纤延时器、第二耦合器、接收器以及信号分析检测装置，通过调节第一可调光纤延时器和第二可调光纤延时器的延时，信号分析检测装置接收所述接收器输出的干涉电信号，并根据所述干涉电信号的干涉效果分析得出所述激光器的最大自相干长度。本发明相应公开了一种检测激光器自相干特性的方法。实施本发明，可以很方便地检测出激光器的自相干的特性，且准确率和精度都非常高。