本发明公布了一种提高吉富罗非鱼苗种越冬成活率与质量的方法。越冬前，投喂12%~14%脂肪水平的饲料，脂肪源由大豆油和鱼油按照4：1配比组成。主要是增加罗非鱼生长必需脂肪酸—亚油酸和亚麻酸，提高能量储备。通过低温驯化可以增加吉富罗非鱼的抗低温应激能力，增加低温适应力。越冬期间投喂含1.5%~2%复方中草药的饲料，能够有效地缓解低温胁迫对鱼体造成的损伤，提高鱼体的非特异性免疫力，增加越冬成活率与苗种质量。同时，以上三个步骤，无论是材料选择还是设施配置方面较为容易，价格相对低廉，工艺简单，很好地解决了以前越冬成本高，苗种成活率低和质量较差的问题，符合绿色健康养殖要求。