本发明涉及一种页岩环保型溶剂油及其制备方法。该方法至少包括固定床加氢精制和精馏分离步骤，固定床加氢精制的条件为：反应压力5.0～20.0MPa，反应温度250～420℃，空速0.3～3.0h^-1，氢油体积比500∶1～1500∶1，催化剂为Ni-W、Ni-Mo、或Ni-W-Mo系加氢精制催化；精馏分离步骤为，通过精馏分馏在140～220℃沸点范围内进行馏分切取，从而得到溶剂油。该环保型溶剂油具有低粘度、低芳烃含量、低硫、低氮含量；无毒、无色；馏程窄的特点，具有良好的化学稳定性和溶解选择性,挥发性能好，对人和环境友好等特点，主要用作油漆工业及纺织、印染、印花行业中的溶剂和稀释剂。