一种LED灯具热阻构成测试装置和方法属于半导体LED照明和显示可靠性设计和考核技术领域。本发明的主要发明点在于：在实际LED灯具中，选取、隔离部分LED作为测温元件，设计了控制外部灯具电源的同步开关方式和装置，利用瞬态温升过程曲线的采集线路和方法，在线测量实际LED灯具的热阻构成。当LED灯具实用不同的散热器，或散热器与LED器件接触不良，其各部分的热阻就不同，通过测量不同设计和装备下的热阻构成，可以优化LED灯具的散热设计，降低灯具的最高结温，保证LED灯具使用寿命和品质。该发明主要应用于快速、非破坏性确定LED灯具热阻构成的方法和装置。