本发明公开了一种保健坐垫，其是在垫体内设置有一过渡水囊，冷水囊和过渡水囊上、下叠合布置，冷水囊与过渡水囊之间相贴合交接处设置半导体制冷片，半导体制冷片的制冷面和制热面分别与冷水囊和过渡水囊相贴附，过渡水囊内腔与热水囊内腔之间通过设置的连接管和泵体相连通连接构成水循环流动的循环通路。上述方案中可以将半导体制冷片设置的较小，半导体制冷片的整个制冷面和制热面分别与冷水囊和过渡水囊相贴附，使得整个半导体制冷片被稳定支撑，防止因垫体的形变而使得半导体制冷片弯折受损。