本发明公开了一种中空玻璃微珠增强的酚醛泡沫复合材料的制备方法，属于发泡材料领域。以苯酚和甲醛为共聚单体，中空玻璃微珠为增强材料，加入碱性催化剂共聚得到改性的甲阶酚醛树脂；再将甲阶酚醛树脂与表面活性剂、发泡剂、纳米形核剂、酸性固化剂按配方混合，加入模具热压发泡成型，制备出中空玻璃微珠增强的酚醛泡沫。本发明通过中空玻璃微珠的增强，提高酚醛泡沫的压缩强度、弯曲强度、冲击强度；改善了酚醛泡沫的泡孔结构，降低了泡孔尺寸，使泡孔更加均匀；并且还不会降低酚醛泡沫的抗燃烧性能。制备的泡沫可应用于航空航天、高速列车、建筑保温、船舶等高新技术领域。