本发明公开了一种室内保温方法，涉及建筑物保温方法，在房间外墙体内侧加装一个保温层，保温层的构造是：用两层较硬的保温材料夹一层松软的保温材料，三层保温材料形成一体结构；在窗户或/和门的内侧加装一层保温材料。进一步：在外墙上或窗户上增加一个换气扇。本发明的有益效果是：1、保温效果好，室内外温度平均相差5－6度左右。2、造价低廉，经济实惠，性价比高。3、占用空间少，装饰效果好。室内美观大方，且对室内的电线电缆、电器开关等，可以进行装饰性布置。4、安装方便，维护简单，其坚固耐用，且墙面可以清洗。5、拆卸方便，拆卸后，可再用于别处。6、有助于防火、防潮、防腐蚀、防污染、防霉烂、防虫蛀。