本发明公开了一种提高火电机组调节能力的快速调节阀及调节方法，包括阀体、阀座、浮动盘、弹簧；所述阀体和阀座封闭形成调节阀内腔，所述调节阀内腔内设有浮动盘，浮动盘将调节阀内腔分为上腔和下腔，浮动盘和阀体之间设有弹簧；所述阀体上设有控制油口，控制油口与电液转换器相连，所述阀座上设有回油口，回油口与逆止阀相连，所述浮动盘上设置有负载压力油口，负载压力油口与油动机相连。本发明还提供了一种提高火电机组调节能力的快速调节方法。本发明基于这种新型快速调节阀的汽轮机电液控制系统可以有效地改善汽轮发电机组的快速调节能力。