本发明公开了一种微波强化木质素在供氢剂中连续降解制备小分子酚类化合物的工艺。它的步骤为：1)木质素通过固体加料系统、供氢剂和催化剂通过泵连续加入至微波强化螺旋杆连续降解反应装置中，木质素在150~200℃下连续降解反应10~40 min；2)降解产物在降解产物分离装置的中和池中用NaOH水溶液中和，先后进入一级沉降池和二级沉降池，一级沉降池和二级沉降池下层产物合并，经过滤得水相产物，再在酸化池中用盐酸调pH至2~3，得小分子酚类化合物；3)二级沉降池上层为使用后的供氢剂，经过滤去Pd/C催化固定床加氢装置再生，再生后的供氢剂可循环使用。本发明采用连续操作，处理量大，适合大规模工业化应用。